Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bodogán Tibi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 24:16 Edzés Egyéb 25:30 Edzés Túra 7.47 km 1:31:56 12:18 p/km Séta Erősport 75 kg 18:02 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	1 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	2 Egyéb 24:16 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	3 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:01 Fittnesz Egyéb 25:31 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	4 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	5 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	6 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	40. hét 14 egyéb 5:48:18 1 túra 7.47 km 1:31:56 7 erősport 525 kg 2:06:03 7 jóga 2:55:03
7 Egyéb 24:16 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	8 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Túra 7.78 km 1:19:59 10:17 p/km Séta Túra 7.15 km 1:11:32 10:00 p/km Séta Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	9 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	10 Egyéb 24:15 Edzés Egyéb 25:31 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Jóga 25:00 Jógázás	11 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:02 Jógázás	12 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	13 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:01 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	41. hét 14 egyéb 31.04 km 5:48:17 7 erősport 1.45 km 525 kg 2:06:01 7 jóga 22.65 km 2:55:02 2 túra 14.93 km 2:31:31
14 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Túra 11.01 km 1:46:15 09:39 p/km Séta Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	15 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:05 Jógázás	16 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:31 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	17 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:31 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	18 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	19 Egyéb 24:16 Edzés Erősport 75 kg 18:01 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	20 Egyéb 25:29 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	42. hét 14 egyéb 26.91 km 5:49:32 7 erősport 66.48 km 525 kg 2:06:01 1 túra 11.01 km 1:46:15 7 jóga 14.57 km 2:55:05
21 Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 24:15 Edzés Túra 25.19 km 5:40:27 13:31 p/km Hegyi túra Túra 7.39 km 1:14:53 10:08 p/km Séta Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	22 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Túra 15.02 km 2:28:20 09:53 p/km Séta Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	23 Egyéb 24:16 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	24 Egyéb 24:17 Edzés Erősport 75 kg 18:01 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	25 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	26 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	27 Egyéb 24:16 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	43. hét 7 erősport 525 kg 2:06:01 14 egyéb 3.09 km 5:48:19 3 túra 47.6 km 9:23:40 7 jóga 2:55:01
28 Egyéb 24:16 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	29 Egyéb 24:16 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Túra 8.3 km 1:26:01 10:22 p/km Séta Túra 7.01 km 1:25:00 12:08 p/km Hegyi túra Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	30 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	31 Egyéb 24:17 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	1 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	2 Egyéb 24:17 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:30 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	3 Egyéb 24:15 Edzés Erősport 75 kg 18:01 Fittnesz Egyéb 25:31 Edzés Jóga 25:01 Jógázás	44. hét 14 egyéb 113.02 km 5:48:22 7 erősport 525 kg 2:06:01 7 jóga 3.29 km 2:55:04 2 túra 15.31 km 2:51:01

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	8	88.85 km	16:32:27	25.19 km	5:40:27
Jóga	31	-	12:55:12	-	0:25:05
Erősport	31	2325 kg	9:18:04	75 kg	0:18:01
Egyéb	62	-	25:43:44	-	0:25:31
Összesen	132	321.13 km 2325 kg	64:29:27	56.62 km 75 kg	5:40:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	1901.15 km	177:26:37	43.53 km	3:47:06
Úszás	1	-0.001 km	2:30:00	0 km	2:30:00
Bringázás	1	40.07 km	2:05:14	40.07 km	2:05:14
Túra	16	179.13 km	32:23:57	31 km	5:46:20
Jóga	301	-	125:16:52	-	0:30:00
Erősport	181	13404 kg	57:02:42	75 kg	0:27:00
Egyéb	395	-	162:26:31	-	0:26:55
Összesen	1036	2818.569 km 13554 kg	559:11:53	77.490 km 75.0 kg	5:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés